РАСПИСАНИЕ ТРЕНИРОВОК

РАСПИСАНИЕ ТРЕНИРОВОК

ЗАДАТЬ ВОПРОС

+7 903 170 0742

ОБРАТНЫЙ ЗВОНОК

О КЛУБЕ

Узнайте о нас

ТРЕНИРОВКИ

Выбор тренировки

ТРЕНЕРЫ

Выбор тренера

ЛЕТНИЙ ЛАГЕРЬ

Отдых и спорт

МЕДИА

Галерея

ЦЕНЫ

Условия оплаты

КОНТАКТЫ

Наши залы

БОКС ДЛЯ ЖЕНЩИН

Бокс для женщин сегодня приобретает все большую актуальность. Как правило, основным
стимулом для начала тренировок по боксу служит желание избавиться от лишнего веса.
Бокс не случайно включается в фитнес-программы, потому как он идеален для быстрого похудения. Это один из самых энергозатратных видов спорта, позволяющий эффективно бороться с лишним весом, корректировать фигуру, укреплять здоровье.

 

Например, одна тренировка продолжительностью полчаса поможет избавиться в среднем
от 400-500 калорий. Такое же количество сгорает за час бега при средней скорости.

 

Многие девушки приходят на занятия, чтобы снять стресс, ведь бокс —
это прекрасный способ дать волю эмоциям и разрядиться.

 

Бокс — это не только техники ударов, это также хорошая воспитание силы воли.
Если вы устояли под напором противника на ринге, то и из других жизненных ситуаций
найдёте выход. Некоторые, кстати, начинают заниматься борьбой специально,
чтобы научиться преодолевать трудности. Наши тренеры понимают специфику такого спорта.
И каждое занятие будет строиться с учётом особенностей женского организма и характера ученицы.


Так что если вы загорелись такой идеей, то вперёд!

ВИДЕО

Женская индивидуальная тренировка с тренером
Игумновым Валерием